Forandringsworkshop – starter 8. august

FORANDRINGS WORKSHOP

– Boost dine gode vaner på 8 uger


Gennem 8 uger med fokus på forandring, motivation, kost og motion, hjælper vi dig med at opnå dine mål, om at blive en sundere udgave af dig selv.
Uanset om du ønsker vægttab, en stærkere krop, en sundere holdning eller mere energi, hjælper vi dig til at nå dit potentiale.
Forløbet strækker sig over 8 uger med to ugentlige workshops samt en individuel coaching og en opfølgning efter 12 uger.


Undervejs får du fokus på:

  • Coaching til at bryde med uhensigtsmæssige vaner så du får fokus på motivationen gennem balance mellem lyst og fornuft
  • Få en stærkere krop og et stærkere sind med træning der bliver tilpasset til din næste udviklingszone.
    Fysisk og mental velvære – viden om og øvelser for en sundere hverdag
    Hvordan du fastholder forandringen
  • Denne workshop foregår i Aalborg og prisen er inkl. alle materialer og en helt særlig goodiebag, som bl.a. indeholder en vandflaske med dit navn på, en yogamåtte, yoga eyebag og meget meget mere.


Når du tilmelder dig, modtager du en mail med praktisk info, detaljeret program mm.

Pris: 3.500 kr. for hele forløbet.

 

Næste hold starter 8. august

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *